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Respiration différente ?

Commentaires

1 commentaire

  • Commentaire officiel
    Petit BamBou

    Bonjour,

    Merci de la confiance que vous nous accordez.

    Nos séances ne sont que des suggestions. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de respirer et il n'y a pas qu'une seule manière de respirer. Portez votre attention sur l'air qui passe par le nez ou la bouche, quelque soit le chemin, cela ne changera pas les bénéfices de votre pratique. 

    Au final, ce qui compte, c’est l’attitude avec laquelle vous abordez votre méditation, plutôt que ce que vous faites durant la méditation.

    Prenez soin de vous.

    Anais

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