Concentración

Commentaires

2 commentaires

  • Joan J. Cabañés
    No debes cambiarlo. Sencillamente sientelos. Es parte de la meditación
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  • aloe-vero
    Si, estoy de acuerdo. Observa esos picores por un rato, y si al final te mueves o te rascas, no pasa nada. Vuelves de nuevo a tu estado anterior y continúas. Cada vez conseguirás un poquito más de quietud, es cuestión de práctica.
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