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Longueur des méditations

Commentaires

2 commentaires

  • Abdelmalek Foudil
    Comment faire
    -2
  • jf.tremblay257
    J'ai déjà pratiqué dans le passé plusieurs heures de méditation par jour, mais aujourd'hui 15 a 20mn sont suffisants pour que le bienfait s'installe toute la journée. Je ne conseille pas de dépasser ce temps car sinon ça peut devenir une fuite...
    0

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