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Longueur des méditations

Commentaires

4 commentaires

  • Abdelmalek Foudil
    Comment faire
    -3
  • jf.tremblay257
    J'ai déjà pratiqué dans le passé plusieurs heures de méditation par jour, mais aujourd'hui 15 a 20mn sont suffisants pour que le bienfait s'installe toute la journée. Je ne conseille pas de dépasser ce temps car sinon ça peut devenir une fuite...
    0
  • Javier Marquez
    Je medite avec petit bambou depuis quelques mois et j'apprécie énormément. Mais il y a des leçons qui sont vraiment trop commentés sans pratiquement pas de pose,et qui ne me permet pas de vivre mes ressentis ni dapressier le moment. C'est dommage. Sinon certaines méditation me font réellement dubien, Merci .
    -1
  • roy.lucie53
    Je n'arrive que très rarement à faire une méditation de 20 minutes. Je m'ennuie la plupart du temps.
    0

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