Resistencia Emocional

Commentaires

2 commentaires

  • blancapmtz
    Cuando comienza la meditación estoy dispuesta hacer lo que dice y no pongo resistencia, suelto todo lo más que puedo y no me pongo a pensar en si merezco o no esa tranquilidad y gratitud porque si lo hago igual que tu me frustraría, lo que te aconsejo es que vayas abierto a las posibilidades, que olvides todo lo que haz aprendido, la culpa, el rechazo hacia uno mismo, olvida todo, y reconoce quien eres sin todo lo que haz aprendido, bueno y malo, conviertete en un observador de ti mismo y cuando olvides todo y te des cuenta de que simplemente existes estoy segura de que la gratitud te inundará.
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  • Jordi Palmer
    Olvídate del tiempo.Debes sentir el momento con los cinco sentidos, el aquí y ahora. Búscalo , déjate llevar y lo sentirás.
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