Aller au contenu principal

Migraine

Commentaires

1 commentaire

  • Jean-Philippe Coyne
    Bonjour oui je suis un gros migraineux chronique avec aura depuis 2010. J’ai suivi un protocole pluridisciplinaire en neurologie à Purpan et aussi avec Thomas BUSIGNY, j’ai pratiqué un programme de méditations. Depuis je pratique encore et il y a sur du long terme une très grande efficacité. J’étais à 28 crises sévères et invalidantes par mois et j’ai maintenant 5 à 6 crises que je maîtrise par médicaments et méditation, j’ai un traitement de fond et de crise. Je pratique 3 à 4h de méditation par semaine et je n’ai ni de fréquence ou rythme. Je le fais lorsque je décide. Je vous conseille de prendre le programme de Thomas apprivoiser la douleur car c’est vraiment ça qui fut faire. Difficile au début à cause des douleurs mais au départ focalisez vous sur la respiration et surtout laissez vous porter et envahir par l’environnement, laissez faire, lâchez prise durant chaque séance et étudier la douleur sans la comprendre juste identifier les effets. J’ai aussi des traumas ESPT et je pratique l’EMDR très efficace aussi. Je suis magnétiseur et je pratique la méditation (don) durant mes séances aussi. Surtout c’est du long terme, prenez un peu de temps pour pratiquer et je vous assure que c’est efficace. A vous de trouver cet état de pleine conscience. Courage
    0

Vous devez vous connecter pour laisser un commentaire.

Réalisé par Zendesk