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Respiration

Commentaires

1 commentaire

  • aurélie pierson
    Mettez une main sur votre ventre pour vous apaisez et gonfler le ventre a l'inspi, faite un cycle de 5 ou 6 respirations profondes inspi par le nez, expi par la bouche puis revenez a une respiration normale. Bon courage 😘
    0

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