Programmes de méditation qui se répètent

Commentaires

5 commentaires

  • Aalyah Chaouia
    Si tu en as marre, abonnes toi et tu auras largement le choix . 👍🏼
    0
    Actions pour les commentaires Permalien
  • aurélie pierson
    Bonjour, le mode répétitif est le but même de l'apprentissage. Il ne faut pas oublier que ces séances sont faites dans le but de nous apprendre à méditer. En répétant les mécanismes séance après seance c'est une façon d'encrer en nous les fondamentaux. Et si vous êtes attentive, vous verrez qu'à chaque séance, il y'a un ptit quelque chose en plus 😊
    -1
    Actions pour les commentaires Permalien
  • chasnade
    Tout à fait d'accord avec Aurélie. La méditation surtout au début, demande de la répétition pour que cela s'intègre dans notre quotidien. D'une séance à l'autre, il y a un petit plus qui permet de progresser. C'est en tout cas mon ressenti !
    0
    Actions pour les commentaires Permalien
  • marie.mendez.mdw
    Je suis d accord avec Clarisse. Ces répétitions mot pour mot sont extrêmement agaçantes et me perturbent dans la méditation.
    0
    Actions pour les commentaires Permalien
  • Jean-Philippe Coyne
    Oui c’est du long terme la méditation. Pratiquez surtout en pleine conscience, n’essayez pas de vous focaliser que sur la voix, laissez vous porter et envahir par les bruits environnant. La méditation se pratique n’importe où et tout le temps, du matin au soir, faites les choses en pleine conscience est pratiquer. Connectez vous au moment présent et seulement au moment présent, éloignez le passé et l’avenir, agrandissez le moment présent, mangez, buvez, travaillez, détendez vous en pleine conscience, sentez les choses. Regardez !! Faites cette expérience ! Vous passez tous les jours inconsciemment sur la même route, le même chemin sans être dans cette état de conscience, alors dorénavant faites la même chose en pleine conscience, en observant, en écoutant et vous verrez apparaître, entendrez ou sentirez des choses que vous n’avez toujours pas vu. Méditez dans cet état et vos séances ne seront jamais les mêmes. Courage
    0
    Actions pour les commentaires Permalien

Vous devez vous connecter pour laisser un commentaire.

Réalisé par Zendesk